高雄市立中山高級中學96年健康促進學校實施計畫書

一、依據:

(一)依據本市96年營養午餐等教育脫貧計畫並參照教育部健康促進學校政策與學生健康體位發展計畫及性別主流化實施計畫辦理。

(二)高雄市政府教育局函頒「本市96年健康促進學校實施計畫」辦理。

 

計畫目的

(一)促進學校教職員工生之健康體位、健康體適能、健康飲食及相關健康知識之認知程度。

(二)藉由體適能檢測及身體質量指數(BMI),了解本校教職員生之體能狀態及體位分佈,進而擬定合適之飲食習慣、行為改變及身體活動等相關課程活動介入。

)評估學校健康需求,結合社區資源,透過健康教育與活動及健康服務之實施,引導學生、教職員工及社區家長自發性及自主性地建立健康管理,共同營造健康友善校園環境。

 

三、計畫內容

(一)實施步驟

1、現況分析及需求評估:

(1)   分析學校成員健康體位資料及身體活動調查,以擬定介入之活動課程。

2、教育層面:

主要運用策略為課程介入、身體活動介入及網路媒體傳播,實作演練,以增強學校成員之健康知覺、知識、健康技能並建立良好之健康行為及生活習慣。

(1)課程介入方面:由本校課程發展委員會進行統整規劃,將健康飲食、健康體位等議題融入體育、護理、家政課程等相關課程。

(2)   活動介入方面:辦理健康飲食DIY、健康座談會學校營養早餐創意競賽畢業典禮健康晚餐的分享舉辦各項健康活動競賽.,增進學校成員及學生家長之健康知能與行為。藉由每週二次的晨會後鼓勵學生健康晨跑,逐漸提昇學生之健康體適能。並配合時令及學校活動慶典舉辦社區健康促進活動宣導加強學生正確的健康飲食及健康體位之觀念。

(3)   媒體傳播方面:運用平面媒體傳單、健康促進海報及健康促進網站平台、健康中心之衛教宣導系列活動、電子告示板等加以傳播健康資訊。

(4)   預計辦理的活動如下

項次

推動策略

     

預 期 效 益

成立健康促進委員會

1.組成計畫核心工作團隊,

2.徵求有意願協助推動教師

 

1.健康促進學校的推動,是工作團隊一起努力而成,期許大家從工作中成長學習,亦從工作中享受收獲。

教育宣導活動

1.健康中心之衛教海報宣導系列活動,如宣導健康體型意識、飲食熱量分析、如何安全減重等相關議題。

2.校編社於校刊刊登健康相關之文章或資訊。

3.親職家長座談會

1.藉由多樣化宣導活動,將健康觀念深植師生心中。

2.利用親職座談會機會強化家長健康促進行為,進而建立健康的生活觀念。

融入教學

1.體育課教學中,教導正確的運動觀念,了解持之有恆的運動,對體能上的益處。

2.家政與護理課程中,教導正確的健康體位意識與健康飲食原則。

3.研發學生健康體型意識之教材,加強學生健康體型意識之宣導,教導學生辨識誇大不實的廣告。

1.教導學生正確體位觀念及正確的運動方法,配合健康的飲食,才有『快活』人生。

2.家政課體育課研發學生健康體型意識與健康飲食之教材(Powerpoint)

舉辦各項健康活動

1.辦理學生建康檢查。學生體適能檢測。

2.舉辦班際球賽.運動會.中山之夜.漆彈射擊比賽

3.舉辦海報製作比賽. 學生投影片製作比賽•圖書館小論文比賽

4.學校營養早餐創意競賽.畢業典禮健康晚餐的分享

1.學生健康資料建檔。學生體適能檢測期末檢測。

2.藉由各種比賽,加強學生健康體型意識之宣導,創造優質學習環境。

3.推動學生健康飲食,建置有利之校園健康飲食環境。

 

設置室內活動場所

1.於校園內適當地點設立多處室內活動場所,鼓勵學生與教師於下課或閒暇時,前往從事運動,永保健康。(預計提供設備:呼啦圈.不鏽鋼材質扭扭樂)

2.義工媽媽推動下課10分鐘教室運動

1.長久坐在辦公室的教職員工,能利用時間至室內活動場所活動筋骨,舒解壓力,培養全體教職員工良好的休閒活動及體能。

2.增加學生身體活動時間,以減少學生坐式生活型態。

校園慢跑及健走活動的推廣

1.聘請慢跑及健走力行的教職員帶動宣導.經驗座會. 預計提供設備計步器

2.由2_11班帶領推動升旗後慢跑

3.開放校園,提供社區民眾運動場所,為簡化校園活動使用辦法(預計提供設備:呼啦圈.不鏽鋼材質扭扭樂)

1.由點開始,連接成線,再形成面,讓全校師生動起來。

2.推動教職員工學生每日運動的習慣。

3.結合社區共同營造健康校園

成立健康性社團

1.提供健康性社團如桌球社、羽球社、籃球社、舞蹈社、康輔.童軍. 漆彈射擊社等

2.教師向日葵讀書會

1.成立學生健康社團,提供學生機會參與學校健康管理。

2.養成教職員生「自我照顧」的健康知能與生活技巧。

健康飲食DIY班

1.外聘專家上課與實作。(分析飲食或討論體型與媒體等)。

2. 三個月12堂課.研習對象教職員生及社區家長.

1.建立健康體位角色典範(role model),引領健康體位的風潮

2.對社區進行健康體位與均衡飲食觀念的宣導與推廣。

資訊分享平台

1.      本校網站增設「健康訊息」

2.      運用健康促進網站平台、校園廣播、電子告示板等加以傳播健康資訊。

1.建立完善之健康服務

2.透過多元管道引發教職員工生關心健康體位議題。

 

四、計畫預期成效

一、 藉由健康體位與健康飲食的倡導,以期全校教職員工生都能養成規律的活動,正確的體型意識並增進身體自主及性別平等之觀念。

二、 養成教職員工生「自我照顧」之健康知能與健康行為,進而建立健康的生活形態。

三、 學校藉由提供社區建康休閒空間與建康飲食網絡資訊,增進學校與社區的互動,讓更多家長和社會團體支持學校推動健康政策。

四、 達成健康促進學校目標,提供學生一個安全、健康和促進學習的環境,而且提供給學校教職員一個安全和健康的工作環境。

 

 

 

五、預定進度

 

         

            

工作項目

5月

6月

7月

8月

9月

10月

11月

 

1.成立健康體位及健康飲食推行委員會

 

 

 

 

 

 

 

2.擬定學校健康體位及健康飲食計畫

 

 

 

 

 

 

 

3.辦理宣示活動

 

 

 

 

 

 

 

 

4.成效評量前測,編製教材及教學媒體

 

 

 

 

 

 

 

5.執行學校健康體位及健康飲食計畫

 

 

 

 

 

 

 

6.建立健康網站與維護

 

 

 

 

 

 

 

7.擬定過程成效評量工具

 

 

 

 

 

 

 

8.過程評量

 

 

 

 

 

 

 

9.成效評價後測

 

 

 

 

 

 

 

 

10.資料分析

 

 

 

 

 

 

 

11.報告撰寫

 

 

 

 

 

 

 

12.經費核結

 

 

 

 

 

 

 

 

六、人力配置                 各成員之職稱及工作項目如下:計28名。

高雄市立中山高級中學健康促進學校推行委員會,組織成員執掌表如下:

 

姓名

學校單位

   

主要工作項目

主任委員

蔡清波

   

策劃督導本校健康促進相關業務之推行

副主任委員

 

家長會長

策劃督導相關業務之推行,協助家長協調

副主任委員

 林曉玲

教務主任

綜理促進健康之課務活動,協助行政協調

副主任委員

李倩玉

輔導主任

綜理促進健康之學生輔導,協助行政協調,加強社區參與

副主任委員

古春玲

總務主任

綜理促進健康相關活動後勤支援,協助行政協調

副主任委員

陳長瑞

圖書館主任

綜理促進健康之師生相關活動彙整與宣導,協助行政協調

副主任委員

鄔元斌

主任教官

綜理促進學生健康生活行為、習慣之建立,協助行政協調

總幹事

陳建興

學務主任

綜理促進健康之師生相關活動,協助行政協調

副總幹事

施淑美

衛生組長

執行承辦促進健康生活習慣相關活動(家政老師)

副總幹事

蔡宗恩

體育組長

執行承辦促進健康體適能相關活動

副總幹事

陳志忠

生教組長

執行承辦學生健康生活行為、習慣之輔導

副總幹事

林佳慧

訓育組長

協助健康促進社團之成立、訓練及成果展

課務組

陳佳臻

教學組長

執行承辦健康議題融入教學相關課程,統計資料分析

資訊組

惠志堅

執行秘書

協助健康促進網路平台之建構

活動宣傳組

林麗惠

美術老師

協助承辦促進健康活動之美術宣傳及美術指導

建康體位推廣組

馬炳煌

唐玲瓏

陳香吟

體育老師

協助連絡本校教職員生積極參與促進健康相關活動

飲食教育組

陳英淑

職員

執行承辦促進健康飲食教育,相關活動

健康推廣組

林惠玲

李癸璧

校護

護理老師

執行承辦追蹤全校教職員工生之健康情形及慢性病相關防治之宣導活動

社區推廣組

蔡玉葉

 

陳麗巧王淑華

健走推動

慢跑推動

1_4

2_5

執行承辦促進本校教職員生積極參健康相關活動及社區宣導

健康促進社團組

(推選)

班聯會代表1人

協助促進健康相關活動之種子學生訓練、成果展及宣導

健康促進社團組

(推選)

衛生糾察代表1人

協助促進健康相關活動之種子學生訓練、成果展及宣導

健康促進社團組

(推選)

社聯會代表1人

協助促進健康相關活動之種子學生訓練、成果展及宣導

七、評價指標

配合計畫執行來進行過程評量,並於計畫執行前後收集前後測資料以評估計畫成效,茲說明如下:

一、過程評量:藉由評價過程來提升學校組織改善健康問題的能力,強調評價與計畫決策、執行、回饋及修正等過程的密切聯結,包括個人、組織、社區、政策等各層面的分析,根據這些過程評價的質性及量性資料與建議,可提供重要訊息,有助於計畫的研擬、執行及修正。

(一)行政和政策因素:包括教育方面(課程、活動、訓練的規劃與執行)、政策方面(相關規定的修訂定、組織結構與配置)。

(二)組織因素:包括師生互動、社團、志工等組織之社會支持、行政人員之行政配合、組織運作功能。

(三)資源因素:包括人力/物力資源可近性、經費編列、設備可利用性。

二、成效評量:包括影響評價及結果評價,影響評價是指評價較短期立即的計畫成效,而結果評價是指評價較長遠或最終的效果。

(一)健康狀況:包括生理指標(如體位、齲齒、視力、血壓、血液尿液及各項生化理學檢查項目)、心理指標(如問題解決及決策力、家庭及人際關係、個人自信及勝任力、學習適應力、情緒適應力)、體適能指標(身體質量指數、肌肉適能、柔軟度、心肺耐力)。

(二)行為與生活型態:包括預防性健康行為(如預防接種、健康檢查)、增進健康行為(如運動、均衡飲食、防曬、壓力管理)、危害健康行為(如吸菸、酒精和藥物濫用、暴力行為)。

(三)環境因素:包括健康環境(如校園污染防治、景觀規劃、健康餐飲供應)、健康服務(如建立完整的預防、篩檢、追蹤、矯治、輔導、諮商及轉介系統)、校園社會文化(如凝聚力、和諧性、認同感)。

三、個人因素:包括健康覺知、知識、態度、價值觀、健康生活技能。

 

 經費編列

單位:元

編號

  

單位

數量

單價

合計

備 註(經費編列原則)

1

講師鐘點費

12

1,200

14,400

教育宣導活動及講座

    1. 健康飲食DIY研習講師12

    2.推動下課10分鐘教室運動講師4

講師鐘點費

4

800

3,200

2

評審費

小時

20

400

8,000

    競賽活動評審費用

    1.創意烹飪比賽、2.專題(Powerpoint)製作比賽、3.專題小論文比賽

3

教具運動器材費

1

30,000

30,000

※計步器、呼拉圈、扭扭樂、教具等費用

4

文具紙張費

1

12,000

12,000

※印製教學、宣傳資料、海報及成果報告等所需紙張及文具等費用。

 

5

電腦耗材費

1

12,000

12,000

※磁片、光碟片、碳粉、墨水匣。滾筒紙等

6

誤餐費

/人

80

80

6,400

※每人每餐最高80元。

7

茶水費

/人

100

20

2,000

※每人每天最高20元

8

獎品

1

20,000

20,000

各項推廣競賽活動獎品

1.創意烹飪比賽(材料自備)

2.專題(Powerpoint)、小論文、海報製作比賽

3.各項健康運動比賽

9

辦理各項研習活動食材

堂課

12

2,500

30,000

1.健康飲食DIY研習材料費2,500元×12堂課

每班

15

1000

15,000

1.畢業典禮健康餐點1000元×15班

10

雜支

1

7,000

7,000

※佔上列項目總和5%以內。

總計

160,000

以上經費得相互勻支。

承辦人:                會計主任:                校長: